1. 手动触发插件更新
- 进入Chrome扩展程序页面（点击右上角三个点→“更多工具”→“扩展程序”），找到需要更新的插件，点击“详细信息”→“更新”按钮（若显示“已禁用”需先启用）。
- 若未显示“更新”按钮，尝试关闭并重新打开浏览器，或按`Ctrl+R`（Windows）/`Cmd+R`（Mac）刷新页面强制检测更新。
2. 清除缓存与重置插件
- 在扩展程序页面，点击插件右下角的“设置”图标（如齿轮状），选择“清除缓存”或“重置”选项，重新加载插件配置。
- 若问题持续，删除插件后重新安装：点击“移除”→访问Chrome应用商店搜索该插件→重新安装最新版本。
3. 检查网络代理与防火墙设置
- 若使用代理服务器，进入Chrome设置→“高级”→“系统”→“打开代理设置”，禁用代理或切换至“自动检测配置”。
- 在Windows防火墙或第三方安全软件中，将Chrome和相关插件（如`.exe`文件）添加到白名单，允许访问网络。
4. 修复损坏的安装文件
- 按`Win+R`键输入`%APPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Extensions`（Windows）或`~/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/Extensions`（Mac），手动删除对应插件文件夹（如`abc@xyz.com`）。
- 重新访问应用商店安装插件，确保下载过程中无中断（如关闭其他占用带宽的程序）。
5. 禁用冲突的扩展程序
- 在扩展程序页面，逐个禁用其他插件（如广告拦截、脚本管理工具），仅保留目标插件后尝试更新。
- 若更新成功，逐一启用其他插件并排查冲突项（例如某些VPN插件可能阻碍更新）。
6. 使用离线安装包更新
- 访问插件官网下载`.crx`或`.zip`格式的离线安装包（如`DownThemAll.crx`）。
- 拖拽安装包至Chrome扩展程序页面，或进入`chrome://extensions/`→“开发者模式”→“加载已解压的扩展程序”完成覆盖安装。