以下是谷歌浏览器插件后台任务卡死的解决方法：
1. 检查内存占用高的插件：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”-“任务管理器”。在“任务管理器”中，查看各个插件的内存占用情况，找出内存占用过高的插件。对于不再需要的插件，可直接点击“结束进程”来关闭它们；若某些插件确实常用但导致卡死，可考虑寻找替代插件或联系插件开发者寻求优化。
2. 切换到稳定版本浏览器并停止自动更新：有时最新版本的Chrome浏览器可能存在一些兼容性问题或漏洞，导致插件后台任务卡死。可切换到稳定版本的Chrome浏览器，并停止自动更新，以避免因自动更新到不稳定版本而出现问题。要停止自动更新，可在Chrome浏览器的地址栏中输入“chrome://policy”，将“AutoupdateMode”设置为“0”，然后重启浏览器。
3. 禁用或卸载有问题的插件：若某个插件频繁导致后台任务卡死，可尝试禁用该插件。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“扩展程序”，找到对应的插件，取消勾选“启用”选项。若禁用后浏览器恢复正常，可考虑卸载该插件。若要彻底卸载插件，可在“扩展程序”页面中，点击插件名称后的“删除”按钮。
4. 检查浏览器设置和缓存：错误的浏览器设置或过多的缓存也可能影响插件的正常运行。可尝试重置浏览器设置为默认值，在“设置”页面中，点击“高级”，然后找到“恢复设置到它们的原始默认值”选项并点击确认。同时，定期清理浏览器缓存，可点击右上角的三个点图标，选择“设置”，在左侧菜单中点击“隐私和安全”，再点击“清除浏览数据”，选择要清除的数据类型和时间范围，最后点击“清除数据”按钮。
5. 更新显卡驱动程序：过时的显卡驱动程序可能导致浏览器显示异常或插件运行不稳定。可右键点击“此电脑”，选择“管理”，在打开的计算机管理窗口中，点击“设备管理器”，展开“显示适配器”，右键点击显卡设备，选择“属性”，在“驱动程序”选项卡中，点击“更新驱动程序”，按照提示完成显卡驱动程序的更新，更新完成后重启计算机。