1. 安装自动化扩展程序
打开Chrome浏览器→访问应用商店→搜索“Auto Clear Cache”或类似扩展→点击“添加至Chrome”→授权权限后完成安装。
2. 配置清理频率与条件
进入扩展管理页面（`chrome://extensions/`）→点击已安装的缓存清理工具→设置触发条件（如关闭浏览器时、每4小时自动执行）→选择需要清除的数据类型（如临时文件、Cookie）。
3. 手动触发即时清理
点击浏览器右上角的扩展图标→选择“立即清理”→确认操作→快速释放内存，解决网页卡顿问题。
4. 排除特定网站数据
在扩展设置中→添加需要保留缓存的域名（如常用邮箱、办公系统）→避免频繁登录验证，同时清理其他无用数据。
5. 检查清理日志与状态
进入扩展详情页→查看历史记录（如上次清理时间、释放空间大小）→确认功能正常运行，及时调整策略。