谷歌浏览器网页内容过滤插件的使用步骤如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项。
2. 在工具菜单中，找到并点击“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮。
4. 在弹出的文件管理器中找到并选择你下载的谷歌浏览器网页内容过滤插件文件（通常是一个.crx文件），然后点击“打开”。
5. 安装完成后，重启谷歌浏览器，插件就会自动加载并生效。
6. 在谷歌浏览器的设置中，你可以找到“隐私与安全”或“高级设置”选项，然后找到“内容设置”或“网站设置”选项，将需要过滤的内容添加到白名单或黑名单中。
7. 最后，你可以在谷歌浏览器的地址栏输入你想要过滤的网站地址，然后点击“添加至白名单”或“添加至黑名单”，这样该网站的内容就不会被过滤了。