谷歌浏览器（google chrome）下载速度慢可能由多种因素导致，包括网络连接问题、服务器响应时间、浏览器设置等。以下是一些提高效率的建议：
1. 检查网络连接：确保你的设备连接到一个稳定的wi-fi网络，或者使用有线连接。如果使用的是移动数据，尝试切换到4g或5g网络。
2. 关闭其他程序：在下载大型文件时，关闭其他正在运行的程序和后台服务，以减少带宽占用。
3. 限制同时下载：如果你的下载任务很多，可以尝试限制同时下载的数量，比如只允许下载一个文件。
4. 清理缓存和cookies：浏览器的缓存和cookies可能会影响下载速度，定期清理可以释放带宽。
5. 更新浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会优化性能和提高下载速度。
6. 使用vpn：如果你经常访问被限制的网站，可以考虑使用虚拟私人网络（vpn）来绕过地理限制和提高下载速度。
7. 调整浏览器设置：在谷歌浏览器的设置中，你可以调整下载选项，比如选择更快的下载协议（如http/2），或者调整最大下载速度限制。
8. 使用专用下载管理器：有些第三方下载管理器可以优化下载过程，减少中断和延迟。
9. 联系网络服务提供商：如果上述方法都无法解决问题，可能是网络服务提供商的问题。你可以尝试联系他们询问是否有任何限速措施。
10. 更换下载源：有时候，下载速度慢可能是因为你使用的下载源有问题。尝试更换到其他可靠的下载源，比如官方的google drive或其他信誉良好的下载网站。
总之，提高下载速度通常需要综合考虑多个因素，并可能需要尝试不同的解决方案才能找到最适合你情况的方法。