谷歌浏览器扩展插件的安全性等级可以通过以下方法进行实测：
1. 查看插件的评分和评论：在谷歌浏览器的扩展商店中，每个插件都会有一个评分和评论。通过查看这些信息，可以了解该插件的用户反馈和安全性情况。
2. 检查插件的开发者信息：在扩展商店中，每个插件都会有一个开发者信息页面。通过查看开发者的联系方式、公司背景等信息，可以初步判断该插件的开发团队是否具有足够的技术实力和经验来保证插件的安全性。
3. 使用安全扫描工具：可以使用一些第三方的安全扫描工具对插件进行扫描，以检测潜在的安全风险。例如，可以使用AVG、Norton等知名安全软件对插件进行扫描。
4. 关注官方更新和公告：如果插件有官方的支持和维护团队，可以通过关注他们的更新和公告来了解插件的最新状态和安全性情况。
5. 谨慎下载和使用：对于不熟悉的插件，建议谨慎下载和使用。可以先尝试下载试用版或查看其他用户的评价，以确保插件的安全性。
总之，通过以上方法，可以对谷歌浏览器扩展插件的安全性等级进行实测。在选择插件时，应尽量选择信誉良好、用户评价较高的插件，以确保使用过程中的安全性。