Chrome浏览器开发者工具是Chrome浏览器内置的一个非常强大的功能，它可以帮助开发者进行性能监控、调试和分析。以下是使用Chrome浏览器开发者工具进行性能监控与调试的教程：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”选项，然后选择“开发者工具”。
2. 在开发者工具中，点击左侧的“控制台”选项卡。
3. 在控制台窗口中，你可以查看各种性能指标，如CPU使用率、内存使用情况、网络请求等。你还可以设置断点，以便在代码执行到指定位置时暂停执行。
4. 在“控制台”窗口中，你还可以使用各种调试命令来控制浏览器的行为。例如，你可以使用`console.log()`函数来输出信息，使用`console.error()`函数来输出错误信息，使用`console.assert()`函数来断言某个条件是否成立等。
5. 在“控制台”窗口中，你还可以使用各种调试工具来帮助开发者进行调试。例如，你可以使用`console.time()`函数来记录代码执行时间，使用`console.timeEnd()`函数来停止计时，使用`console.trace()`函数来跟踪变量的变化等。
6. 在“控制台”窗口中，你还可以使用各种调试技巧来提高开发效率。例如，你可以使用`console.table()`函数来显示表格形式的调试信息，使用`console.groupCollapsed()`函数来折叠或展开调试信息，使用`console.groupEnd()`函数来结束一个调试组等。
7. 在“控制台”窗口中，你还可以使用各种调试插件来扩展开发者工具的功能。例如，你可以安装和使用各种第三方的调试插件，如Chrome DevTools、Chrome Developer Tools等。
8. 在使用Chrome浏览器开发者工具进行性能监控与调试时，请确保你的Chrome浏览器已经更新到最新版本，以获得最佳的性能和稳定性。