Chrome浏览器的浏览记录管理与隐私保护功能可以帮助用户更好地控制自己的上网行为，保护个人隐私。以下是一些建议：
1. 使用隐身模式：在浏览网页时，可以使用隐身模式来隐藏自己的浏览记录。这样，即使有人查看你的电脑，也无法看到你正在浏览的网站和内容。
2. 清除浏览记录：在每次关闭浏览器后，可以手动清除浏览记录。这样可以确保没有未保存的浏览数据被保存下来。
3. 设置隐私保护选项：在Chrome浏览器中，可以通过设置隐私保护选项来限制哪些网站可以访问你的个人信息。例如，你可以设置只允许特定的网站访问你的地址簿、照片等敏感信息。
4. 使用VPN：如果需要访问某些受限制的网站或服务，可以考虑使用VPN（虚拟专用网络）来加密你的网络连接，从而保护你的隐私。
5. 定期清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以降低你的浏览记录被追踪的风险。
6. 使用隐私模式：Chrome浏览器提供了隐私模式，可以在该模式下禁用跟踪和广告，从而减少对个人隐私的侵犯。
7. 使用第三方隐私工具：有一些第三方隐私工具可以帮助你更有效地管理浏览记录和隐私保护，例如Privacy Badger、Tor Browser等。
总之，通过合理地使用Chrome浏览器的浏览记录管理和隐私保护功能，可以有效地保护自己的上网行为和个人隐私。