在Chrome浏览器中，视频播放卡顿可能是由于多种原因造成的，包括网络问题、浏览器性能问题等。要调整画质以改善视频播放体验，可以尝试以下方法：
1. 检查网络连接：确保你的设备连接到稳定的Wi-Fi网络，并且没有其他应用程序占用大量带宽。如果可能，尝试切换到更快的互联网连接。
2. 清理缓存和Cookies：清除浏览器的缓存和Cookies可以释放内存，提高性能。你可以通过Chrome菜单中的“设置”>“高级”>“隐私与安全”>“清除数据”来清除缓存和Cookies。
3. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。访问Chrome网上应用店（Google Chrome Web Store），检查是否有可用的更新。
4. 使用硬件加速：在Chrome浏览器中，你可以启用硬件加速以提高视频播放质量。点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后找到并点击“硬件加速”。向下滚动到“视频”部分，勾选“启用硬件加速”。
5. 禁用扩展程序：某些扩展程序可能会影响浏览器的性能，导致视频播放卡顿。尝试禁用最近安装的扩展程序，看看是否解决了问题。
6. 使用VPN：如果你经常遇到视频播放卡顿的问题，可以考虑使用VPN。这可以帮助你绕过地理限制，提高视频流的质量。
7. 检查浏览器设置：在Chrome浏览器的设置中，你可以调整视频播放相关的设置。例如，你可以更改视频质量设置，或者调整缓冲时间。
8. 重启浏览器：有时候，简单地重启浏览器可以解决一些临时的性能问题。
9. 联系技术支持：如果上述方法都无法解决问题，你可能需要联系Chrome的技术支持团队寻求帮助。