以下是谷歌浏览器缓存过多导致卡顿清理技巧分享：
1. 快速清理基础缓存
- 点击浏览器右上角三个点→“更多工具”→“清除浏览数据”。
- 勾选“缓存的图片和文件”，时间范围选择“全部时间”，点击“清除数据”即可删除临时文件，释放存储空间。
2. 按需清理特定数据
- 在“清除浏览数据”页面，取消勾选非必要选项（如“Cookie”“浏览记录”），仅保留“缓存图片和文件”或“自动填充表单数据”。
- 若需保留近期记录，将时间范围调整为“过去一小时”或“过去一天”，避免误删重要数据。
3. 禁用占用资源的扩展程序
- 进入扩展管理页面（地址栏输入 `chrome://extensions/`），逐一禁用广告拦截、下载工具等非必要插件。
- 部分扩展（如视频广告拦截）可能占用大量内存，可尝试关闭后重启浏览器测试流畅度。
4. 强制结束后台进程
- 按 `Shift + Esc`（Windows）或 `Command + Option + Esc`（Mac）打开任务管理器。
- 结束所有Chrome相关进程，重启浏览器后系统会提示是否恢复未保存的标签页，选择“不恢复”以彻底清理残留进程。
5. 设置自动清理机制
- 进入设置→“隐私与安全”→“清除浏览数据”，勾选“退出浏览器时自动清除”并选择清理内容（推荐勾选“缓存”和“Cookie”）。
- 启用“无痕模式”（快捷键 `Ctrl+Shift+N`）浏览敏感内容，避免本地缓存积累。
6. 优化硬件加速设置
- 进入设置→“系统”，取消勾选“使用硬件加速模式”（若显卡性能较低可能导致渲染卡顿）。
- 在“外观”选项中，关闭“页面平滑滚动”等特效，减少GPU负载。