Google浏览器下载扩展更新操作指南如下：
首先，确保你的谷歌浏览器是最新版本。因为不同版本的谷歌浏览器可能在设置界面和操作步骤上略有差异。你可以通过以下方法检查浏览器版本：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“帮助”选项；在弹出的子菜单中，点击“关于 Google Chrome”，浏览器将自动检查并显示当前版本信息。如果有可用的更新，浏览器会提示你进行更新，按照提示完成更新即可。
再次点击谷歌浏览器右上角的菜单按钮，选择“更多工具”选项。在弹出的子菜单中，点击“扩展程序”选项，这将打开扩展程序管理页面。在扩展程序管理页面中，点击右上角的“开发者模式”开关，将其关闭。
接着，找到插件来源。确定要安装的插件，可通过谷歌浏览器的官方应用商店（Chrome 网上应用店）或其他可信赖的插件下载网站获取。
下载安装插件。在官方应用商店中，直接搜索插件名称，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。如果是从其他网站下载的插件，通常需要将插件文件（.crx格式）拖放到谷歌浏览器的扩展管理页面（地址栏输入`chrome://extensions/`回车进入）进行安装。
之后，打开扩展管理页面。在谷歌浏览器中，输入`chrome://extensions/`并回车，进入扩展管理页面。查找已安装插件，在扩展管理页面中，找到刚刚安装的插件，查看其右侧的设置选项。
最后，启用插件自动更新功能。在扩展管理页面中，找到需要设置自动更新的插件，点击插件右侧的“详情”按钮（通常是一个箭头或齿轮图标）。在插件的详细信息页面中，找到“自动更新”或类似的选项，并将其开启。开启后，当有新版本的插件发布时，谷歌浏览器会自动下载并安装更新，无需手动操作。