1. 更新谷歌浏览器：确保你使用的是谷歌浏览器的最新版本。新版本通常会包含性能改进和错误修复，可能包括视频播放的优化。你可以在浏览器的设置中找到“关于 Chrome”或“帮助”>“关于 Google Chrome”来检查更新并进行安装。
2. 启用硬件加速：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”。在“设置”页面中，向下滚动并点击“高级”>“系统”。找到“使用硬件加速模式（如果可用）”选项，确保其处于开启状态。硬件加速可以利用计算机的 GPU 来处理视频解码，从而减轻 CPU 的负担并提高视频播放的流畅度和画质。
3. 调整视频播放设置：在谷歌浏览器中播放视频时，可右键点击视频画面，选择“设置”选项。在弹出的设置窗口中，可调整视频的清晰度、音量等参数。根据网络状况和个人喜好，选择合适的清晰度可以提升观看体验。同时，也可以调整音量大小，确保声音清晰可听。
4. 清理浏览器缓存：浏览器缓存中的旧数据可能会影响视频播放。可打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”，进入“隐私和安全”选项，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清除的数据时间范围，如“全部”，勾选“缓存的图片和文件”等选项，点击“清除数据”按钮。清理完成后，关闭并重新打开浏览器，再次播放视频，看是否能够提高播放质量。
5. 关闭不必要的扩展程序：过多的浏览器扩展程序可能会占用系统资源，导致视频播放卡顿。你可以尝试关闭一些不必要的扩展程序，以提高视频播放的性能。具体操作如下：打开Google浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面中，找到不需要的扩展程序，点击其右侧的“禁用”按钮。