以下是关于谷歌浏览器视频缓存清理及播放性能优化的内容：
1. 清理浏览器缓存和Cookie：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点菜单，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“所有时间”作为清理时间范围，勾选“缓存的图片和文件”和“Cookies及其他站点数据”，点击“清除数据”按钮。这样可以清除浏览器中的临时文件和缓存，释放磁盘空间，提高浏览器的响应速度，进而优化视频播放性能。
2. 禁用不必要的扩展程序：打开Chrome浏览器的菜单，选择“更多工具”，然后选择“扩展程序”。在扩展程序管理页面中，禁用那些不常用的或可能影响性能的扩展程序。一些扩展程序可能会占用系统资源，导致浏览器运行缓慢，影响视频播放的流畅性。
3. 开启硬件加速功能：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点菜单，选择“设置”，然后在“高级”选项中找到“系统”部分，确保“使用硬件加速模式（如果可用）”这一选项被勾选。开启硬件加速后，浏览器能够利用计算机的显卡等硬件资源来处理视频解码等工作，减轻CPU的负担，从而更高效地播放视频，减少卡顿现象的发生。
4. 调整视频播放设置：在观看视频时，可以根据网络状况和个人需求，选择合适的分辨率。如果网络不稳定，可以选择较低的分辨率以确保视频能够顺利播放。此外，一些视频播放器还提供了“快速缓冲”或“预加载”等功能，可以根据实际情况开启这些功能，以加快视频的缓冲速度。
5. 检查网络连接：确保网络连接稳定且速度足够快。如果是通过Wi-Fi连接，尽量靠近路由器，避免信号干扰；如果是使用移动数据网络，要确保信号强度良好。另外，可以尝试重启路由器或切换网络频段（如从2.4GHz切换到5GHz），以获得更稳定高速的网络连接。在一些网络拥堵的情况下，还可以考虑使用有线网络连接，以提供更可靠的网络传输保障。
6. 更新浏览器版本和视频解码器：老旧的浏览器版本可能存在兼容性问题或性能瓶颈，而及时更新到最新版本可以修复这些问题，并获得更好的性能优化。同时，某些视频格式需要特定的解码器才能正常播放，若缺少相应的解码器，可能会导致视频无法播放或播放不流畅。可以通过访问Google浏览器的官方网站，下载并安装最新版本的浏览器。对于解码器，一些常见的媒体播放器如VLC等通常会自带多种解码器，安装这些播放器也能在一定程度上补充系统缺失的解码器。
7. 关闭不必要的后台程序和标签页：当多个程序同时运行时，它们会竞争系统资源，包括CPU、内存和网络带宽等。在观看视频前，关闭那些暂时不需要的后台程序，如下载工具、云存储同步程序等，可以释放更多的资源给浏览器用于视频播放。同时，尽量减少打开的浏览器标签页数量，因为每个标签页都会消耗一定的内存和CPU资源，过多的标签页会导致系统资源紧张，影响视频播放的流畅度。