以下是关于谷歌浏览器视频播放清晰度自动调整技巧的内容：
1. 启用硬件加速：在Chrome浏览器地址栏输入`chrome://settings/`，进入设置页面。在“高级”选项下找到“系统”部分，勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”。启用后，浏览器将调用GPU处理视频解码，减轻CPU负担，提升画面渲染效率。若遇到画面撕裂问题，可尝试关闭硬件加速并刷新页面。
2. 调整视频解码设置：在Chrome设置页面的“隐私与安全”板块，点击“网站设置”>“媒体”，确保“允许网站播放受保护的内容”设置为启用。此设置可解锁高清视频流，支持HDR等高级编码格式。对于特定网站（如YouTube），可在播放页面点击齿轮图标，手动选择“高清”或“超清”模式。
3. 优化网络传输策略：安装Data Saver扩展程序，该工具可限制后台标签页的网络占用，为视频播放保留带宽。在视频播放前，建议关闭其他设备的下载任务或在线游戏。若使用Wi-Fi，可将路由器信道固定为11或13（通过路由器管理页面设置），减少信号干扰。
4. 设置自适应码率缓冲区：在Chrome地址栏输入`chrome://system/buffer-size`，将缓冲区时间调整为10秒。此设置可存储更多视频数据，当网络波动时自动切换到低分辨率流畅播放，网络恢复后自动回升画质。需注意，该参数可能因网站限制而无效。
5. 关闭冲突插件与节能模式：进入无痕模式排查扩展冲突。常见的视频广告拦截插件（如AdBlock）可能阻止画质检测脚本，可暂时禁用后测试。在Windows系统中，进入“电源选项”选择“高性能”模式，避免CPU降频导致解码卡顿。
6. 强制刷新视频配置：按`Ctrl+Shift+R`强制刷新当前页面，或在浏览器设置中选择“重置为默认设置”。此操作可清除自定义参数对视频加载的影响，但需重新登录网站账号并调整播放偏好。