以下是关于谷歌浏览器下载插件频繁卡壳解决方法的内容：
1. 检查插件兼容性：进入Chrome浏览器的扩展程序页面，可通过点击右上角的“三个点”图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”。查看已安装的插件是否存在兼容性问题，若插件与当前浏览器版本不兼容，可能会导致卡顿甚至崩溃。可尝试更新插件或更换其他类似功能的兼容插件。
2. 更新浏览器：确保Chrome浏览器为最新版本，在浏览器地址栏输入“chrome://settings/help”，浏览器会自动检查并提示更新，按照提示进行更新操作，更新后重启浏览器，可能修复已知问题使插件恢复正常。
3. 管理Adobe Flash Player插件：在谷歌浏览器的地址栏中输入chrome://plugins，找到Adobe Flash Player插件，禁用多余的Flash插件，因为过多的Flash插件可能会占用系统资源，导致浏览器卡顿。
4. 清理浏览器缓存：按Ctrl+Shift+Del组合键，在弹出的窗口中选择清除浏览数据的时间范围，如“全部”，然后勾选“缓存的图片和文件”、“Cookies和其他网站数据”等选项，点击“清除数据”按钮。这有助于解决因缓存或Cookie问题导致的插件卡顿。
5. 禁用冲突插件：某些插件之间可能会发生冲突，导致浏览器卡壳。可以尝试逐个禁用已安装的插件，找出可能引起冲突的插件并禁用它。若不确定哪个插件导致问题，可先保留常用的几个插件，再逐步添加其他插件，观察是否出现卡壳情况来确定冲突插件。
6. 重置浏览器设置：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑重置浏览器设置。在Chrome浏览器中，点击右上角的“三个点”图标，选择“设置”，然后滚动到页面底部，点击“高级”选项，在“高级设置”中找到“重置和清理”部分，点击“将设置恢复到原始默认设置”按钮。但需注意，重置浏览器设置会清除所有已保存的密码、历史记录、Cookie和其他设置，所以要提前备份重要数据。