以下是关于Chrome浏览器插件视频播放卡顿自动检测与修复的内容：
1. 检查网络连接状况：确保网络稳定且速度达标，可尝试重启路由器或切换网络。有线连接通常比Wi-Fi更稳定，延迟更低。同时，关闭其他占用带宽的设备，如下载任务、在线游戏等，以确保足够的带宽用于视频播放。
2. 清理浏览器缓存与Cookies：在Chrome浏览器中，点击菜单按钮，选择“设置”，然后在设置页面中找到“隐私设置和安全性”板块，点击“清除浏览数据”，勾选“缓存的图片和文件”以及“Cookie及其他网站数据”等选项，点击“清除数据”即可。这能提升浏览器性能，减少因缓存过多导致的视频播放卡顿问题。
3. 启用硬件加速功能：在地址栏中输入`chrome://settings/`并回车，进入设置页面。滚动页面，找到“高级”选项并展开。在“系统”部分，勾选“在可用时使用硬件加速”。Chrome浏览器的硬件加速功能可以利用GPU加速视频解码，从而提升播放流畅度。
4. 更新Chrome浏览器版本：点击浏览器右上角的菜单按钮，选择“帮助”>“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查更新并安装最新版本。旧版本的浏览器可能存在兼容性问题导致视频播放卡顿。
5. 优化视频播放设置：调整视频的分辨率、帧率等参数，以适应当前的网络环境和设备性能。降低视频质量可以减少带宽占用，从而缓解卡顿现象。同时，确保视频编码格式与浏览器和设备兼容。